Wald Baden – Ihr Naturerlebnis auf dem Hilserhof.

Im Juli und August bieten wir am 28.7.und am 11.08.22 einen Wald Baden Kurs auf dem Hilserhof an.

Erleben sie mit der Ausgebildeten Shinrin Yoku Pädagogin Sandra Blessing einen Besonderen Nachmittag in der Natur des Hilserhofs.

Sie starten ganz bequem vom Hof aus zu ihrem Wald Bade Erlebnis.

Dieses Angebot ist speziell an die Erwachsenen gerichtet .Dauer ca. 3 Stunden. Mind. Teilnehmer 5-8 Personen Kosten 30,-Euro/bei 5 Teilnehmer, bei 8 Reduziert sich der Betrag auf 25,-Euro.

Was ist Waldbaden? Shinrin Yoku“ stammt aus Japan und wird hierzulande Waldbaden genannt. Frei übersetzt bedeutet es so viel wie „in die Waldatmosphäre eintauchen „Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken. Waldbaden stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, verbessert den Schlaf und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Für wen ist Waldbaden geeignet? Für jeden! Es gibt keine speziellen Voraussetzungen für das Waldbaden – sei offen und lass die Waldatmosphäre auf dich wirken. Auf Wunsch werden auch Themen wie Atemübungen, Traumreisen und Entspannung eingearbeitet.  Waldbaden kann bei fast jedem Wetter und jeder Jahreszeit stattfinden. Ein Ausfall des Kurses wird frühzeitig bekannt gegeben.

.Buchen sie unter dem Stichwort „Wald Baden“  jetzt per Mail unter